こんにちは 「腕？走るんだから足だけ気を付けていればいいんじゃないの？？」 そう思っている人もいるかと思います。 残念！ 腕を振らないと絶対にスピードは上がりません！ 前に！という気持ちで力強く振ることが大切になってきます。...