こんにちは 走るということは脚を使います。 脚はもっとも重要な部分です。 人間は脚の長い人、短い人がいます。 人と同じ人なんかいません。 脚の長い人は、歩幅が大きい。歩幅が大きいということは、1歩ごとの距離を稼ぎやすいことになります。...

こんにちは 「腕？走るんだから足だけ気を付けていればいいんじゃないの？？」 そう思っている人もいるかと思います。 残念！ 腕を振らないと絶対にスピードは上がりません！ 前に！という気持ちで力強く振ることが大切になってきます。...

こんにちは だた走りたいだけなら、どんな姿勢で走っても別に悪くは思いません。 速く走りたい！キレイに走りたい！なら、胸を張って、自分の前に見えるゴールをよく見て走るとだいぶ変わってきます。 とりあえずやってみてください！見れば変わります。...

足が速くなりたい！！！ そう思ったことはありませんか？ 僕はずっと思っています。 僕は、サッカーとかバスケットボールとかあまり得意ではありません。ですが、走る事に関しては今まで関わってきた人たちと比べても速い方だと思っています。...