こんにちは！ ご存じとは思いますが、陸上競技場はトラックとフィールドに分かれています。 トラックは主に走る競技をするところで、フィールドは跳躍や投擲などの競技を行うところです。 トラックといっても何種類かに分かれていて、素材や走りやすさが変わってきます。...

こんにちは！ 短距離にとって、スタートは命です！！ スタートがうまく決まれば、そのままトップでゴールできる可能性がだいぶ高くなります。 スタートの合図と同時にスタートできれば一番GOOD！ですが、なかなか難しいです。...

こんにちは！ 走るとき姿勢って意識していますか？？ なかなか走りながら姿勢を意識するのって最初にうちは難しいかもしれません。 だいたい自分の走りやすい姿勢で走っていますよね？ でもそれでは速くなれません！ 正しい姿勢で走ると絶対に速くなります！！...

こんにちは！ スターティングブロック 聞いたことはありますか？ これです。 陸上競技の短距離走でクラウチングスタートを行う際に使用され、スタート前にブロックの足を置く部分の位置とブロックの角度を調節し、より良いスタートができるようにするための器具です。 ...